수능날 컨디션 조절 위해서 관리하신 방법이나 팁 있을까요?
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무척 잘 먹는다거나 하면 속이 부대낄 수 있고, 안먹던 것 먹으면 설사할 수도 있으니. 담백하게 먹고.
수능 전에 받은 찹쌀떡 같은 것도 소화가 잘 되는 음식이 아니니 일단 안먹고,
봐야할 공부들 본 다음에, 시험치는 모습 시뮬레이션을 한 번 하고
(영역별로 어떤 식으로 시간배분을 해서 시험을 칠 지, 모르는 문제가 나올 땐 어떻게 대처할지, 점심시간 휴식시간엔 어떻게 할지, 당떨어질 땐 쉬는 시간에 뭘 먹을지 등등)
말을 많이 하면 피곤하니, 긴장을 풀고 기분좋은 대화 몇 마디 외에는 되도록 말하는 것을 아꼈구요,
머릿 속이 최상의 컨디션을 유지할 수 있도록 일찍 잤어요.
물론, 학생때 잠을 제대로 이루지 못하고 자다깨다 했지만, 최선을 다해서 잤네요.